Waarom?
Soms loop je als sporter even vast.

Stress, prestatiedruk, faalangst, onzekerheid, blessures of twijfels kunnen een grote impact hebben op je welzijn én je prestaties.

Je hoeft daar niet alleen doorheen. Mijn één-op-één coaching helpt sporters om meer focus, zelfvertrouwen en veerkracht te ontwikkelen, zodat ze sterker kunnen presteren zonder hun welzijn op te offeren. Op jouw tempo.

Hoe?
In een veilige en vertrouwelijke setting gaan we samen op zoek naar wat jij nodig hebt.

We werken via gesprek, bewustwording en concrete oefeningen rond o.a.:

• prestatiedruk en faalangst
• zelfvertrouwen en motivatie
• omgaan met fouten en tegenslagen
• focus en concentratie
• emoties begrijpen en reguleren
• mentale weerbaarheid en veerkracht versterken
• balans tussen sport, school, werk en privé-leven

Altijd afgestemd op wie jij bent en waar jij momenteel tegenaan loopt.

Wat?
Individuele coachingsessies waarin jij centraal staat.

Geen oordeel, geen moeten.

Wel ruimte om te praten, te reflecteren, te groeien en sterker te worden als sporter én als mens.

Voor wie?
Voor ambitieuze sporters die willen groeien in hun sport en in het leven.

Voor jongeren, jongvolwassenen en volwassenen die meer rust, focus, zelfvertrouwen en mentale veerkracht willen ontwikkelen.

Duur?
Dat kan een eenmalige sessie zijn, maar ook een langer begeleidingstraject. Iedere sporter bepaalt zijn of haar eigen tempo.

Praktisch en locatie
Afhankelijk van waar je woont, kunnen de coachingsessies plaatsvinden op verschillende locaties:

• Mijn praktijkruimte in Tisselt (Willebroek)
• Hotel Panorama in Overijse (naast de tennisclub)

Tarief: Contacteer me vrijblijvend voor een kennismakingsgesprek. Dan bekijken we samen wat jij nodig hebt en welk traject het best bij jou past.