Waarom?
Soms loop je als jongere (of volwassene) even vast.
Stress, piekeren, faalangst, prestatiedruk of onzekerheid kunnen
Je hoeft daar niet alleen doorheen.

Mijn één-op-één coaching is er om je in alle rust te helpen terug helderheid, vertrouwen en richting te vinden, op jouw tempo.

Hoe?
In een veilige en vertrouwelijke setting gaan we samen op zoek naar wat jij nodig hebt.

We werken via gesprek, bewustwording en concrete oefeningen rond o.a.:

• faalangst en prestatiedruk
• zelfvertrouwen en motivatie
• emoties begrijpen en grenzen aangeven
• omgaan met groepsdruk en erbij willen horen
• mentale weerbaarheid en veerkracht versterken

Altijd afgestemd op wie jij bent en waar jij tegenaan loopt.

Wat?
Individuele coachingsessies waarin jij centraal staat.
Geen oordeel, geen moeten, wel ruimte om te praten, te voelen en te groeien.

Voor wie is deze één-op-één coaching?
Jongeren en jongvolwassenen (10–25 jaar). Volwassenen zijn ook welkom.

Duur?
Dat kan een éénmalige sessie zijn, maar dat kan ook meer tijd in beslag nemen. Iedereen is vrij om zijn of haar tempo te bepalen.

Praktisch en locatie
Afhankelijk van waar je woont, kan je deze één-op-één coachingsessies op verschillende plaatsen volgen:

• Mijn eigen praktijkruimte in Tisselt (Willebroek)
• ⁠Dokterspraktijk Den Biezerd in Niel
• ⁠Hotel Panorama in Overijse (naast de tennisclub)

Tarief: Contacteer me voor een kennismakingsgesprek en dan bespreken we dit verder.